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经常吃外卖,对身体健康影响有多大

发布时间:2019-09-13 20:16:10 编辑:笔名

叫外卖,已经成为现在多数上班族就餐的一种方式。吃起来口感还不错,最重要的是简单省事。但是你知道经常吃外卖,对身体健康影响有多大吗?今天天天养生网小编就得大家介绍一下,点外卖,你到底吃的都是什么?

高油盐

外卖食物多高油高脂,并且菜品结构也比较单一,长期吃容易诱发胃炎、便秘等问题。如果再加上常常久坐不动,还会导致肥胖,引发脂肪肝、糖尿病和三高等问题。

地沟油

各种劣质油,如回收的食用油、反复使用的炸油、下水道的提取油等等,这些油多了很多的毒性物质。除铅、砷、黄曲霉素等有毒物质超标外,它在炼制过程中发生一系列化学变化,还会产生苯并芘等致癌物质。常吃这种油,会引发消化不良、腹泻、腹痛等肠胃症状,还会增加患胃癌、肠癌和肾癌的风险。

泡沫饭

一般点外卖的包装都是塑料或者白色泡沫饭盒,这种餐盒存在极大的安全隐患,盛装温度较高的食物时,有害物质会溶解在食物中,长期摄入会导致消化不良、肝系统病变,甚至还会致癌。

一次性筷子

这种筷子存在很大的健康隐患,可能有回收不消毒、很大的刺激性气味、霉点等等。容易刺激呼吸道和食管引发恪守,还可能诱发肝癌等疾病。

安全卫生问题

经常点外卖的都知道,有很多小店,至于他们的操作环境,你了解吗?

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